时间：2022-06-22 17:44:03
不管因为什么原因，在分手后要反思自己的过错，采取补救方法。如果是死缠烂打，打扰对方的正常生活，无疑是把对方越推越远，用道德绑架等方式给对方过多压力，把对方对你最后的情感和耐心都消磨掉了。
圆心谱作为从事情感辅导多年的机构，用实际案例带大家分析分手挽回的基本技巧和注意事项。
一、分手挽回案例分析
王曼珊（化名）27岁，男朋友在外企上班。王曼珊发现他们不仅很合的来，家庭条件也很相似，王曼珊很开心，觉得未来一定会很幸福美满。
王曼珊男朋友经常会出差，有时候甚至是十天半个月，一开始王曼珊觉得没什么，但是随着相处的时间越久，王曼珊总是没有安全感。
王曼珊干了一件很大胆但是很过分的事情，偷偷看了他的手机。王曼珊的控制欲让他很受不了，提出了分手。王曼珊越想越气，不但没有道歉，还找了他的父母和他们共同的好友，让他们给王曼珊带话。
冷静下来后王曼珊去找他，但是他的态度一直没有好转，男朋友说不删除王曼珊的联系方式是出于最后一点情谊。
最终，王曼珊找到了圆心谱，向婚恋指导师寻求帮助，还有机会挽回他吗？
圆心谱婚恋指导师分析：
分手归根结底是因为王曼珊的不信任，应该先给彼此一个缓冲思考的时间，通过一些事情，重新让他扭转对王曼珊的印象，通过沟通缓和一下现在闹僵的关系，消除他对王曼珊的抵触情绪。
圆心谱婚恋指导师帮王曼珊做了一系列修复策略，先帮学员认清自己身上的问题，然后又教学员重塑自我，改变和他男朋友的沟通互动模式，用3个月时间慢慢修复并挽回成功。
二、好的恋爱关系要学会给对方台阶
要学会给对方台阶，情侣之间没必要总是争个对与错，有时候生活就是柴米油盐，对与错真的没那么重要，相互鼓励支持，彼此体谅包容，彼此信任平等，才能开花结果。更不要总把分手挂在嘴边，拿分手来要挟对方的话，这样你们之间的距离只会越来越远，甚至可能会真的分手。
只有良好的沟通模式、相互消化情绪才能让恋爱走得更长久。
三、圆心谱推动建立情感咨询服务的行业标准
圆心谱（广州圆心谱科技发展有限公司）致力于以“互联网科技＋心理健康服务、婚姻家庭辅导”模式，协助政府为基层社区、学校、企业和家庭提供智能化、体系化的幸福指导，做中国幸福家庭的成长陪伴者。成立圆心谱家庭教育研究院，与高校共建专业化、普惠性家庭教育支持体系；参与心理行业标准制定，推动行业规范有序发展；搭建“一站式人才成长平台”，致力于为社会培养10万名高素质婚姻家庭咨询师、家庭教育指导师，让更多人因心理学应用而受益。
系统化职业技能培训与人才输出
圆心谱在多年“心理健康与婚姻家庭辅导服务”经验积累的基础上，逐步建立行业标准，为行业提供系统化职业技能培训、人社局职业技能认定等服务，建设专业、规范的人才成长体系，致力于为社会培养10万名高素质婚姻家庭咨询师、家庭教育指导师，让更多人因心理学应用而受益。
四、在恋爱中不要犯原则性的错误
有些人会哭闹寻死 ，男人在面对无法解决的问题时，会本能地选择逃避，哭起来没完、找朋友评理等行为，只会让男人因为没面子躲得远远的。寻死觅活会让男人感到恐惧，也许你只想威胁他一下，可谁也不愿意跟一个总以命相逼的人过一辈子。
结语：
随着我国结婚率降低的情况日益凸显，作为情感辅导的社会力量，圆心谱用十几万辅导案例证明了情感辅导的价值，也希望帮助更多人拥有幸福。
原标题：圆心谱情感挽回咨询到底有没有用，告诉你挽回的关键
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